Viona en ik hebben, toen we onze naam Happy Millennials bedachten, best even zitten kauwen op wat geluk dan eigenlijk is. Wanneer ben je een ‘Happy’ Millennial?
Ons recept voor geluk bestaat uit drie componenten. Dus ja: we hebben zoiets ‘voelbaars’ als geluk, weten te vangen in drie ogenschijnlijk rationele componenten – maar hold your horses, het is ALTIJD een combinatie tussen hoofd en hart.
Onze 3 pilaren voor geluk
- Leiderschap: regie pakken over jouw eigen leven en doorzetten. Een unieke kwaliteit van mensen is dat we een keuze hebben. Ook al lijkt het soms oneerlijk, niet haalbaar, of ingewikkeld: je hebt altijd een keuze om zelf aan het roer te staan. Of voorin je eigen bus te zitten. Of in het zadel te zitten. Of welk vervoermiddel je dan ook aanspreekt.
- Veerkracht: Veerkracht gaat over dealen met wat er op je pad komt. Jezelf toestaan te rouwen, als je afscheid moet nemen van iemand. Het verdriet te kennen en te voelen als je relatie uitgaat. Schuld op je te nemen als je daadwerkelijk iets gedaan hebt dat niet door de bocht kan.
- Liefde: Of als je dat een ingewikkeld concept vindt: compassie. Dat begint met zacht en liefdevol zijn voor jezelf. En vlak daarna komt je medemens. Of je iemand nu kent of niet kent. Dit gaat over vergeving, over dankbaarheid en over omarmen wat er is en wat gaat komen. Het gaat over jezelf en anderen tegemoet treden met de onschuldigheid van een kind en de alertheid van een volwassene.
Ben jij een Happy Millennial?
Geluk is meer dan een gemoedstoestand. Het is een keuze. Het is iets wat je actief besluit na te streven. Het komt niet voort uit externe factoren zoals materiële bezittingen of prestaties. In plaats daarvan komt het van binnenuit. Het komt van je kijk op het leven en je bereidheid om vreugde te vinden in alledaagse momenten.
Dus, wanneer ben je een ‘Gelukkige’ Millennial? Als je in staat bent om tevredenheid en voldoening te vinden in je huidige situatie, ondanks alle uitdagingen of tegenslagen waarmee je te maken kunt krijgen. Als je dankbaar bent voor wat je hebt en gemotiveerd bent om je doelen na te streven. Als je positiviteit verspreidt en moeite doet om de mensen om je heen ook gelukkig te maken. Geluk is het enige dat groeit wanneer je het deelt.
Geluk overkomt je niet. Het begint met onze mentaliteit. Als je je afvraagt of je een ‘Happy’ Millennial bent of niet, vraag jezelf dan af:
- Heb je de regie over jouw leven in handen, of laat je je leiden door externe factoren?
- Ben je tevreden bent met waar je staat in het leven?
- Voel je liefde en compassie?
- Werk je er actief aan mensen om je heen ook gelukkig te maken?
Als het antwoord ja is, dan is de kans groot dat je inderdaad een Happy Millennial bent of in ieder geval kunt worden. 🤩
En in onze formule zit dan ook meteen een Grote Levensles verstopt: Geluk betekent dus ook: jezelf toestaan dat je je af en toe NIET gelukkig voelt. 🙃
Voel je dat er daarmee meteen een druk van je schouders afvalt?
Gelukkig maar! 😃